一 叩齿、揉腹
针孔摄像头酒店偷拍ID针孔摄像头酒店偷拍ID针孔摄像头酒店偷拍ID针孔摄像头酒店偷拍ID针孔摄像头酒店偷拍ID叩齿40至56下，健齿健脑。用手掌自胸至脐手下顺时针再递时针各揉54下，对胃病、便秘均有平允，欢然即可。
针孔摄像头酒店偷拍ID二 击饱读、揉鼻
针孔摄像头酒店偷拍ID针孔摄像头酒店偷拍ID双掌反复按压耳孔54至72下，可清脑降压。双手指指背贴鼻侧揉72至100下，可刺目感
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针孔摄像头酒店偷拍ID四 按压内关、合谷、足三里
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针孔摄像头酒店偷拍ID针孔摄像头酒店偷拍ID七 深呼吸一至三分钟
增大肺活量、清脑细心。吸入氧气、促进血液轮回。
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针孔摄像头酒店偷拍ID针孔摄像头酒店偷拍ID九 排好大便，吃好早餐，保一天情状
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